Berat badan ideal adalah impian banyak orang. Selain membuat penampilan lebih menarik, berat badan ideal juga penting untuk kesehatan. Sayangnya, banyak orang yang justru kesulitan untuk menaikkan berat badan. Padahal, […]

Infus vitamin C kini semakin populer digunakan untuk mendukung sistem kekebalan tubuh. Berbagai manfaat telah terbukti secara medis, meski penggunaannya perlu memperhatikan syarat dan aturan agar tidak berisiko. Vitamin C […]

Nafsu makan pada anak yang kurang bisa menjadi masalah bagi orang tua. Anak yang tidak mau makan bisa kekurangan gizi yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangannya. Salah satu cara meningkatkan […]

Vitamin B merupakan nutrisi esensial yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah cukup setiap harinya. Vitamin ini terdiri dari beberapa jenis, di antaranya B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, dan B12. […]

Darah adalah komponen vital yang mengalir di dalam tubuh kita. Darah berfungsi mengedarkan oksigen dan zat gizi esensial ke seluruh sel dan jaringan tubuh. Tanpa darah yang sehat, tubuh akan […]

Vitamin E adalah nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah kecil. Meskipun demikian, vitamin ini memiliki berbagai manfaat vital bagi kesehatan. Sebagai antioksidan, vitamin E berperan besar dalam melindungi sel […]

Vitamin B6 atau pyridoxine adalah salah satu vitamin B kompleks yang memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Vitamin ini larut dalam air dan tahan panas, sehingga memungkinkan untuk dimasak […]

Vitamin B1, juga dikenal sebagai tiamin, adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh manusia untuk menjalankan berbagai fungsi kunci. Namun, pertanyaan yang sering muncul adalah: “Vitamin B1 untuk […]